Naturopathie
La naturopathie est une danse harmonieuse avec la nature,
un art de vivre qui célèbre la sagesse du corps, utilisant plantes, aliments et énergies pour restaurer l'équilibre et éveiller la vitalité innée de chaque être.
Hygiène de vie
L’hygiène de vie est l’ensemble des actions quotidiennes visant à maintenir une bonne santé. Le conseil se portera sur les leviers pour optimiser l’hygiène de vie : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et des émotions.
Alimentation
Les aliments étant notre carburant mais également des éléments constitutifs de notre organisme, il est essentiel de leur attribuer une place importante dans notre santé. “Que ton alimentation soit ta meilleure médecine” Hippocrate
Microbiote intestinal
Le microbiote intestinal est l’ensemble des micro-organismes abrités par notre système digestif. Ces dernières années la science a mis en évidence l’impact majeur qu’ils ont sur notre santé.
Micronutrition
La micronutrition est la discipline qui étudie les besoins de l'organisme en micro-nutriments c’est-à-dire les vitamines, probiotiques, minéraux, antioxydants et acides gras essentiels pour soutenir notre métabolisme et améliorer notre santé globale.
Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach
Ces thérapies utilisent les plantes dans le but d’apaiser et prévenir de nombreux maux. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) cette médecine traditionnelle ancestrale et naturelle est la plus utilisée dans le monde.
Réflexologie
Cette technique utilise les pressions manuelles sur certaines zones qui permettent d'agir sur les flux énergétiques et l'équilibre du corps. Son objectif est de prévenir, d'apaiser et de traiter les troubles tout en favorisant l'autorégulation.
